השיטה שֶלִי

נשים הן עם מופלא בעיני

 

-חשבי רגע על עצמך

את אישה , את בת זוג, את אמא

את סטודנטית או אשת קריירה

את עובדת, את דואגת

את מבשלת, את מנקה ומסדרת

את מולטי-טאלנט

את רצה לפה. ואחר כך לשם

מג'נגלת בלי הפסקה

...את מתאפרת. את מתלבשת

 

?הצלחת לדאוג לכולם

!מצוין

?כמה דאגת לעצמך

?יותר נכון לשאול- כמה  ב א מ ת  דאגת לעצמך

?עד כמה סדר העדיפויות הכיל את השאיפות ש-ל-ך

 

אז אני מאמינה
שאישה מסופקת, היא אישה מספקת

,ודיאטה? אורח חיים בריא? שינוי הרגלי אכילה
איך שלא תקראי לזה

?איפה זה נמצא בסדר העדיפויות שלך

.כמה את רוצה את זה, אך לא מספיקה להגיע לזה

...הרי יש חגים, ואחר כך תקופת מבחנים
ואולי הריונות, או סתם מצב רוח

 

.תמיד יש תירוצים

ז ה ו . זה הזמן האמיתי לעשות שינוי

.שינוי אמיתי מגיע מבפנים

מחשבה יוצרת מציאות

.צעדים קטנים מובילים לשינויים ענקיים

:-) וכן, אפשר לרדת במשקל גם כשהדברים הטובים נמצאים בתפריט

​

 השיטה שלי מבוססת על אכילה מאוזנת של כל אבות המזון

לא סופרים קלוריות או נקודות וגם לא שוקלים את האוכל

לומדים שירידה במשקל היא תהליך

ובונים הרגלים חדשים בשיטה שפשוט עובדת

​

 

אני כאן כדי לעזור לך להגשים את החלום שלך

מעיין